【動画】数秒でできる「ぎっくり腰」になった時の対処法
2018-11-09
「床のものを持ち上げたときに腰に激痛が…」 「くしゃみをしたとたんに、腰に痛みが走り動けなくなった」 […]続きをみる >>
【動画 自宅でできるヨガ】ウエストを引き締め、足のむくみや冷えを予防する「三角のポーズ」
2018-10-29
「鏡で自分の体を見たらお腹回りがえらいことに…」 「最近疲れてすぐに眠たくなる」 「足がむくんで冷え […]続きをみる >>
【動画】眼精疲労や目の充血、めばちこを早く治すツボ「合谷（ごうこく）」
2018-10-25
「仕事のやりすぎで目が疲れた」 「疲れているのか、めばちこができた」 「風邪のひきはじ […]続きをみる >>
【動画 自宅でできるヨガ】自宅で肩こりや腰痛、背中の重だるさを予防する ヨガ「ネコのポーズ」
2018-10-02
「パソコンをしていると、すぐにで肩がこってくる」 「寝ても疲れが取れない…」 「週末に […]続きをみる >>
