腰痛でお悩みではありませんか？
このページをご覧のあなたは、
- 腰痛で辛いけど家事や仕事を休めない
- 病院にいったら「骨には異常がない」と言われたけど腰痛で不安だ…
- コルセットをまいて安静にしているけど腰痛が治りそうにない
- いくらマッサージを受けても一向に腰痛が治らない
といった、お悩みや不安を抱えながら生活されているのではないでしょうか？こころ鍼灸整骨院にも、あなたと同じようなお悩みを抱えてご来院される方が沢山いらっしゃいます。
はじめまして、こころ鍼灸整骨院院長の作尾です
私は修業時代を含めますと臨床経験17年、のべ8万人以上の腰痛患者さんを施術させて頂きました。
厚生労働省の資料によると日本国民の腰痛に悩む方は2800万人、これは日本の総人口の4分の1に該当します。そして国民の体のお悩みを調査した資料によると、腰痛は男性では1位、女性では2位となっています。まさに腰痛は国民病と言っても過言ではありません。
実は、私も鍼灸整骨院での修業時代は腰痛に悩まされていました。長時間立ちっぱなし、座りっぱなしになっているとじわじわと腰のあたりが重だるくなってきます。座った状態から動き出そうとすると、腰や背中が固まって背中が伸びなくなっていたのです。
さらに、修行時代は年に一度ぎっくり腰になることもあり、重いものを持つときや、背伸びをするときに不安を抱えながら生活していたことを覚えています。ですので、腰が痛くなれば湿布をはったり、同期の整体の修行をしている仲間にマッサージを頼んで対処していました。
当時は、こうした対処法が腰痛を改善する一番の方法だと思っていたのです。しかし、腰痛はよくなるどころか徐々に悪くなり、朝は顔を洗うのも、靴下をはくのも苦労しながら生活していました。
治療家を目指しているにもかかわらず、自分が腰痛なんてシャレになりません。そこから腰痛の論文や医学書を読み漁り、経験を積んで正しい知識を学んだ今だからこそわかります。
腰痛を治すためには筋肉や関節を整えて、その方にあった生活習慣や適切な運動が必要になります。実は欧米では日本以上に腰痛に関する研究が進んでいて、すでに色々なことがわかってきているのです。
そこで、欧米の最新の論文の要約を一部紹介させていただきます。
腰痛や坐骨神経痛を患った経験がない人でも、特に年齢が高くなれば、ヘルニア・脊柱管狭窄症といった構造上の異常があるのは珍しくない。
腰痛のない健常者46名を集めて、MRIやレントゲン撮影した結果76％の方にヘルニアがあり、85％の方に椎間板の異常があった。
149人の勤労者におけるMRIを調べたところ、画像の診断と腰痛の関連は乏しく、しかも腰痛がある方の47%は正常所見であった。
つまり、病院の「レントゲンなどの画像結果と腰痛は必ずしも一致しない」ということがわかってきたのです。
当院でも、病院では「原因がわからない」といった腰痛でご来院される沢山の患者さんをみてきましたが、その方にあった施術と運動に取り組んで頂き、生活習慣や体の癖を変えるだけでほとんどの方が腰痛を改善しています。
現在、腰痛に悩み不安を抱えていらっしゃる方に少しでも参考になるよう、当院で取り組んでいます腰痛治療について詳しく書きましたので、ぜひじっくりとお読みください。
腰痛の本当の原因
腰痛の本当の原因はいったい何なのでしょうか？
私の17年の臨床経験の中で腰痛の患者さんに共通していたことが「体のゆがみ」でした。腰痛に悩む患者さんにお話を聞かせて頂いた内容をまとめた結果、日常生活の中でゆがみを起こす原因になってしまう、4つの代表的な要因があることがわかりました。
1.精神的ストレス
心身ともにストレスがかかると、
- 筋肉が硬くなる
- 血の巡りが悪くなる
- 痛みに対して過敏になる
といった反応が体に起こります。精神的なストレスがあると体にもストレスがかかり、背骨や骨盤周りの筋肉が硬くなると体のゆがみを引き起こし、その結果腰痛になってしまうのです。
2.生活習慣
人の体は関節や筋肉を動かすことによって、柔軟性を保つことができます。それとは反対に体を動かさないでいると、関節や筋肉はどんどん硬くなってしまうことになります。
例えば車の運転や事務仕事で座りっぱなしになる、もしくは家事で立ちっぱなしになる、などといった生活習慣が背骨や骨盤にゆがみを引き起こし、腰痛の原因となるのです。
3.日常生活の姿勢
立っている時に片足に体重をかけるクセがあったり、座っている時に足を組むクセがあったりすると、腰周り、股関節、骨盤などの筋肉や関節がねじれたまま硬くなって徐々にゆがみを引き起こすことになり、腰痛の原因になるのです。
4.偏った食生活
人間の背骨から出る神経は関節や筋肉の動きを調整しているだけでなく、内臓ともつながっていて、内臓の状態が背中や腰の筋肉に大きく関わってきます。
食べ過ぎや飲み過ぎ、不摂生が続くと内臓が不調を起こして腰や背中の筋肉を硬くする反応が起こります。その結果、背骨や骨盤にゆがみを引き起こすことになり、腰痛のきっかけになります。
これらの4つのうち1つのことだけが影響して腰痛を起こすことは少ないのですが、この4つの要因が複合して起きてしまうと腰痛になってしまいます。
こころ鍼灸整骨院の施術の特徴
施術後の変化が実感できる
骨格を矯正することによって施術前の
- 前かがみになれない
- 後ろを振り返ることが出来ない
- 力が入りにくい
といった動きの制限や症状の改善を、施術中や施術直後に体感できます。
痛みの伴わない繊細かつソフトな施術です
こころ鍼灸整骨院の整体は、体に手を置かれたのが分かるくらいの力で背骨や骨盤のゆがみを矯正し、硬くなった筋肉や関節を柔軟にします。なお、鍼灸治療は髪の毛よりも細い鍼を使用していますので、ほとんど痛みを伴うことはありません。
手軽に取り組める予防法を提案
施術後は常生活の癖の改善や簡単にできる予防法をお伝えします。場合によっては簡単な運動もご提案させて頂き、再び腰痛が起こることがない体づくりを提案させて頂きます。
こころ鍼灸整骨院の整体治療と鍼灸治療
腰痛に対して、私の持っている技術から整体や鍼灸、NASA開発の医療機器を組み合わせ、あなたにあった施術を行います。腰痛を起こしている局所と全身の両方にアプローチすることにより早期回復を促します。
具体的には、整体で体のゆがみを整え、硬くなった筋肉を柔らかくして体の自然治癒力を最大限に引き出します。
さらに、プロのアスリートのコンディショニングに使用されるNASA開発の医療機器「アキュスコープ」を用いて自律神経を調整し、内臓の働きも活発にします。場合によっては整えた体を維持できるように、鍼灸治療を併用することもあります。
腰痛治療のながれ
腰痛を根本から治すためには、解剖学や生理学、整形外科学といった医学的な知識が必要不可欠です。ですので、こころ鍼灸整骨院で行う腰痛治療は「柔道整復師」「はり師」「きゅう師」の3つの国家資格を持った院長が問診から検査、施術まですべて担当させて頂きます。
1.問診
こころ鍼灸整骨院では、ただ問診をするだけでなく、治療に対する不安を出来るだけ解消することを大切にしています。
腰痛を根本から改善していくために、腰痛とは関係ないと思うことや過去の怪我、生活環境などの中に腰痛の原因となる要素が隠れていることもありますので、あなたの体の状態や症状について詳しくお伺いいたします。ご質問や相談事がありましたらどんなことでもお気軽にお尋ねください。
2.検査
背骨や骨盤のねじれやゆがみ、体の傾き、腰痛に関係する筋肉の硬さや関節の動きやすさを一つ一つ検査します。もし、腰痛以外の病気で他の治療を受けていらっしゃる場合でも、その内容を考慮した上で検査を用い、適切な施術方法を提案させて頂きますのでご安心ください。
3.体の状態と説明
- なぜ、腰痛が起きているのか？
- 日常では何に気を付ければいいのか？
- どんな施術が必要になるのか？
など、問診と検査の結果から現在の症状や体の状態、施術の流れをご説明させて頂きます。
腰痛を改善された患者さんの声
小野市や加東市、西脇市にお住まいの長引く腰痛でお悩みだった患者さんより、喜びの声を頂戴しましたので、この場でご紹介させて頂きます。
腰痛、肩こりがよくなり、体調不良でも対応してくれるので安心できる
Q.何が決め手で当院を受診されましたか？（当院を選んだ理由など）
産後6ヶ月ぐらいはあまり体を触らない方がいいと聞いていましたが、腰痛もひどくなり、肩こりもひどくなり…
友人の紹介で産後でも大丈夫と聞き、受診しました。
Q.どのようなお悩みで当院を受診されましたか？
産後の腰痛、肩こり
Q.実際に受診されてよかったことを書いてください
腰痛、肩こりが良くなってきていると感じる。治療の後は背筋がのびる。（元々猫背だったので）
日々の体調不良の時でも対応してくださるので安心できる。
小野市在住 30代女性（音楽教室講師） Y･H様
体が元気になっていき、先生には本当に感謝しております
Q.何が決め手で当院を受診されましたか？（当院を選んだ理由など）
知人の紹介。
Q.どのようなお悩みで当院を受診されましたか？
肩こり。右側の腰から足にかけての痛み。
Q.実際に受診されてよかったことを書いてください
平成26年よりお世話になっています。ひどかった肩こりが楽になり、今まで定期的に受けていたマッサージにいつの間にか行かなくなっていました。また、長時間の立ち仕事や歩くと痛みで辛かったのですが、台所に長時間立っていても苦にならなくなり、昨年秋からは1日30分を目標にウォーキングを始めました。体が元気になっていき、先生には本当に感謝しております。
西脇市在住 60代女性（主婦） T･S様
気づいたら腰痛がなくなり嬉しかった。心も体も軽くなりました
Q.何が決め手で当院を受診されましたか？（当院を選んだ理由など）
知人の紹介
Q.どのようなお悩みで当院を受診されましたか？
腰痛、めまい
Q.実際に受診されてよかったことを書いてください
何年も腰痛に悩まされ、あきらめかけていましたが、こちらに来て診ていただくうちに気づいたら腰痛がなくなり、今までできなかった姿勢ができるようになってとても嬉しかったです。めまいも色々相談に乗っていただけて、心も体も軽くなりました。
加東市在住 40代女性（会社員） 田中みゆき様
腰痛でお悩みなら今すぐご予約ください
最近は大変ありがたいことに予約が1週間先までいっぱいになる状況が続いており、当日や前日にご予約の希望を頂いても、ほとんどの場合お受けすることができなくなっております。
初めての方は1日2名様まで
また、初めての患者さんは時間をかけて問診や検査をさせて頂きますため、1日2名までしか受付できません。腰痛を抱えたまま何日もお待たせするのは心苦しいので、ご予約はお早めにお取りいただければと思います。
こころ鍼灸整骨院では、院長である私があなたの腰の痛みが改善するまで責任を持って治療させて頂きます。
『一日でも早く腰痛が改善し、心も体も充実した毎日を送ってほしい』
そう思って腰痛の治療にあたっております。もし、あなたが腰痛にお悩みで不安を感じていらっしゃるようでしたら、お気軽に当院までご相談ください。
