【動画 自宅でできるヨガ】ウエストを引き締め、足のむくみや冷えを予防する「三角のポーズ」
2018-10-29
「鏡で自分の体を見たらお腹回りがえらいことに…」 「最近疲れてすぐに眠たくなる」 「足がむくんで冷え […]続きをみる >>
【動画】眼精疲労や目の充血、めばちこを早く治すツボ「合谷（ごうこく）」
2018-10-25
「仕事のやりすぎで目が疲れた」 「疲れているのか、めばちこができた」 「風邪のひきはじ […]続きをみる >>
【動画 自宅でできるヨガ】自宅で肩こりや腰痛、背中の重だるさを予防する ヨガ「ネコのポーズ」
2018-10-02
「パソコンをしていると、すぐにで肩がこってくる」 「寝ても疲れが取れない…」 「週末に […]続きをみる >>
【動画】免疫力を高め病気を予防し、胃腸を元気にするツボ【足三里（あしさんり）】
2018-09-04
「夏バテで食欲がでない」 「なんか体の疲れがとれない」 これ、ひょっとしたら胃腸の不調 […]続きをみる >>
