【動画】数秒でできる「ぎっくり腰」になった時の対処法

「床のものを持ち上げたときに腰に激痛が…」
「くしゃみをしたとたんに、腰に痛みが走り動けなくなった」

こんなつらい体験をしたことってありませんか？
それが「ぎっくり腰」です。

こうなると、椅子から立ち上がることも、ベッドから起き上がることも腰の痛みでできなくなります。

そんな時に、腰の痛みを緩和する方法を動画でお伝えしておきます。

もし、ご自分や、ご家族がぎっくり腰になったときにはこの方法を試してみてください。

それでも痛みが強い時や続く時は、医師の診察が必要な場合があります。お近くの医療機関にご相談ください。

年に1、2回ぎっくり腰になるときは、痛みがおさまったとしても、ぎっくり腰を起こしやすい原因が残っている可能性があります。

そんな時はお気軽に当院までご相談ください。
この機会に私と治療に取り組んでみましょう。

※効果には個人差があります

このブログをご覧いただくと、さらに理解が深まります。

お時間のある時にご覧ください。

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監修　柔道整復師・はり師・きゅう師　作尾大介