自宅や日常で取り組める簡単な運動や、体を癒す方法を書いています。
時には毎日がんばっている体を労わってあげましょう。
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不眠症改善グッズに手を出す前に取り組める対処法
「なんだか夜に目がさえて眠れない…」 「夜に覚醒して眠れない時がある」 こんな時の対処法をブログにまとめています。 最近なぜか眠れない…不眠のせいで仕事中...
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胃酸過多で吐き気まで…薬に頼らない対処法とは
「最近、胃がムカムカしなくなった」 「そういえば、最近胸やけを忘れている」 この度はブログに胃酸過多による、胸やけや胃痛の解消法についてまとめています。 ... -
薬を飲んでも治らなかった肩こりが改善した理由
「最近、肩こりを忘れて生活できている」 「子供や旦那に肩をマッサージしてもらう必要もなくなった」 肩こりにお悩みだった患者さんから、沢山の喜びの声を頂戴した内... -
体重増加…食欲の秋に食べ過ぎを予防する方法
「最近、太ってきた…体重計に乗るのが怖い」 「最近ちょっと食べすぎて太ってきた。お腹周りがやばい気がする」 こんなお悩みを解消する方法をブログにまとめました。 ... -
作業後のめまいやふらつきの対処法とは？
「草引きをしたあとに立ち上がろうとすると、ふらつきが起こる」 「寝起きは少し動くだけで、めまいがする」 こんなときの対処法をブログにまとめさせていただきました...
