-
腰痛
つらい腰痛なのにコルセットいらず?食生活で見直す最新予防法
「昼飯なんてゆっくり食うほど時間がない」 「ご飯を味わう?そんな時間がもったいない」 こうした理由で、食事を流し込むようにたべる… 仕事や育児、家事で忙し... -
姿勢
【動画】側弯症を予防・改善する運動 1
このブログを読んでいるということは、きっと… 側弯症という診断を受けた あるいは鏡を見たときに姿勢が気になる もしくは子供の姿勢が気になっている そんなお悩みがあ... -
【動画】腰痛予防
【動画】子供を抱っこで寝かしたあとの腰痛や股関節の痛みを予防・改善する方法
「子供を抱っこで寝かしつけたあと、背中やお尻のあたりがだるくなる」「育児の疲れで背中がバキバキ」 育児で奮闘中のママやパパはこうしたお悩みがあるかもしれません... -
体調不良
【動画】冷えを予防するには○○をホッカイロで温めよう!
「毎年寒くなってくると、冷えで皮膚がガサガサになる」「手先が冷えてしもやけができる」「職場が冷えて肩がこる」最近ずいぶん寒くなってきましたので、こんな... -
体調不良
【動画 冷え性対策】冷えのせいで寝付けない方におすすめの対処法
「体が冷えてトイレが近い」 「ベッドに入っても足先が冷えて寝付けない」 こんなことってありませんか? 実は、冷えって体の免疫力や代謝を下げため、冷えると...






