三木市 (Page 2)

【動画　冷え性対策】冷えのせいで寝付けない方におすすめの対処法

On: 2018年11月30日

In: 【動画】自宅でできるセルフケア, 体調不良

「体が冷えてトイレが近い」「ベッドに入っても足先が冷えて寝付けない」こんなことって […]続きをみる >>

【動画　肩こりの予防】デスクワークをした後の肩こりや腕の疲れを予防するストレッチ

On: 2018年11月29日

In: 【動画】自宅でできるセルフケア, セルフケア, 体調不良, 肩こり

「長時間デスクワークをした後は肩こりがひどい」「パソコンを長いことしたら、腕がだるくなってくる」 […]続きをみる >>

一生の付き合いだと思っていた「事故の後遺症の痛み」が楽になりました【患者さんの声】

On: 2018年11月15日

In: お知らせ, しびれ, 体調不良, 患者さんの声, 肩こり, 腰痛

一生の付き合いだと思っていた「事故の後遺症の痛み」が楽になりました。兵庫県小野市在住　職業：サラリ […]続きをみる >>

【動画】数秒でできる「ぎっくり腰」になった時の対処法

On: 2018年11月9日

In: 【動画】腰痛予防, 【動画】自宅でできるセルフケア, ぎっくり腰, セルフケア, メンテナンス, 腰痛

「床のものを持ち上げたときに腰に激痛が…」「くしゃみをしたとたんに、腰に痛みが走り動けなくなった」 […]続きをみる >>

寒くなると起こりやすい”ぎっくり腰”！日常生活を○○するだけで予防する裏ワザ

On: 2018年11月1日

In: お知らせ, ぎっくり腰, ブログ　

「くしゃみをした途端に腰に激痛が走り動けなくなった」「軽いものを持ちあげたら腰が伸びなくなった」 […]続きをみる >>