「大掃除をした翌日は肩こりで腕が上がらない」 「窓や天井を拭き掃除してから、背中や肩がバキバキ」 …
「むちうち」による頭痛や首の痛み。なんと日常生活を変えるだけで驚きの効果が！
車の運転中、交差点で信号待ちをしていると、急に後ろから「ドカン！」っという鈍い音とともに、助手席に乗っていた友…
子供の悪い姿勢は○○を伸ばす！簡単に日常で取り組める新予防法
子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」とか 「胸を張りなさい」といった注意をしたことってあ…
整体の技術を身につけるために取り組んだ下積み時代
今から少し、こころ鍼灸整骨院を開業する前のお話をさせて頂きます。 患者さんや、同業の先生から 「…
子供の下痢はこのツボが効果的！鍼灸師が教える簡単にできる対処法
「子供が冷たいものを食べ過ぎてお腹をくだしている！」 「昨日ビールを飲み過ぎて下痢気味や～」 こんな時に、自宅…
首から腕のしびれって自分で対処できるの？自宅でできる最新予防法
パソコンの作業中や車の運転中に手が重だるくなってくる．．． これ実は、首や肩周りの筋肉が硬くなり起きていること…
肩こりにマッサージはまだやめとこう！今日からできる3つの予防法
先日神戸の街を歩いてみると、コンビニの数よりも整骨院や60分○○○○円といった、マッサージやリラ…
寒い冬に”寝違え”を予防する方法
毎年正月明けの寒くなった時期に増えてくる症状、それは「寝違え」です。 この度は寝違えを予防する方…
寝違えてしまった！こんな時に知っておきたい対処法
寝違えてしまった！でも今日は仕事を休めない…こんな時にできる対処法を書きました。 こ…
長時間の運転をしたあとにおこる腰痛の対処法
長時間の運転や座りっぱなしの事務仕事のあと、立ち上がろうとすると… 「痛っ！」 こんな経験ありませんか？ &n…