子供の悪い姿勢は○○を伸ばす！簡単に日常で取り組める新予防法
2018-10-12
子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」とか 「胸を張りなさい」といった注意をした […]続きをみる >>
【動画 自宅でできるヨガ】自宅で肩こりや腰痛、背中の重だるさを予防する ヨガ「ネコのポーズ」
2018-10-02
「パソコンをしていると、すぐにで肩がこってくる」 「寝ても疲れが取れない…」 「週末に […]続きをみる >>
デスクワークも腰痛知らず！骨盤を安定させる驚きの座り方と立ち方
2018-09-25
「座わっていると腰が痛くなる」 「長い運転のあとは腰が突っ張ってのびない…」 こんな体の異常を感じつ […]続きをみる >>
肩こりや腰痛は日ごろの立ち方が関係していた！1分でできる驚きの予防法
2018-09-08
なかなか治らない肩こりや腰痛、足のしびれ。 実はこれ、日ごろの姿勢が原因かもしれません．．． こんに […]続きをみる >>
