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冷えや肥満がぎっくり腰と関係している？ 兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 年末年始を終え「ちょっと体重が…」と言う声を伺っておりま...

「肌が乾燥して、スキンケアをしてもよくならない」 「冬になるといつも肌が荒れる」 こんなお悩みが増えてきました。 季節の変わり目の肌荒れ、整体の視点から何かでき...

「寒さのせいか、首や肩がこってきた…」 「最近、寒くなってきたから服が重たくて肩がこる」 こんなお悩みをお聞きする機会が増えてきました。 寒くなると増える肩こり...

頭痛で吐き気までする…薬を飲まないと仕事も集中できない 兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。   この度は頭痛の対処法について、ブ...

「なんだか夜に目がさえて眠れない…」 「夜に覚醒して眠れない時がある」 こんな時の対処法をブログにまとめています。   最近なぜか眠れない…不眠のせいで仕事中...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。