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「いくら休んでも体の疲れが取れない…」 「体がだるくてやる気が起きない」 こんな時の対処法をブログにまとめています。 体だるくて疲れがとれない…これって何か病気か...

「胸がドキドキして息苦しくなる…これって自律神経の不調かな」 「めまいや動悸がする」 こんなお悩みをご相談いただくことがあります。 教えて、自律神経を整える方法 ...

小野市の社会福祉協議会に3,000枚の不織布マスクを寄付   小野市にあるこころ鍼灸整骨院では、業界独自のネットワークを通じて3,000枚のマスクを調達。   社...

「この椅子に座ると、腰がラクに感じました」 「長い時間座っていても、腰が重くなりにくい気がします」 私自身が実際に座ってみて、座っていると腰がつらくなる方のヒ...

寝違えでお悩みの方に当院がお伝えしている方法を、ブログにまとめました。 「寝違えたとき、自分でできることはありますか？」   首を寝違えて痛みが続く…ロキソ...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。