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「トラクターを運転してから腰が痛い…」 「苗を入れた箱を何個も洗ってから腰痛がする」 6月に入って田植えをする患者さんから、腰痛のお悩みが増えています。   ...

「右の肩がこるのは、利き腕と関係してるの？」 「美容院に行ったら右肩がカチカチにこっていると言われた」 右肩がいつもこる…という時におすすめの対処法をまとめてみ...

「これだけ暑い日と寒い日の差があると体がしんどい」 「雨が降ると体が重だるくてやる気がでない」 こんなお悩みを患者さんからお伺いする機会が増えてきました。 &nbs...

「肩こりは枕が合わないから？そろそろ枕を買い替えようかな…」 こんな時には、このブログがお役に立てるかもしれません。 肩こりが気になるとき、ネックレスや枕を買い...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。