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「最近、太ってきた…体重計に乗るのが怖い」 「最近ちょっと食べすぎて太ってきた。お腹周りがやばい気がする」 こんなお悩みを和らげるヒントをブログにまとめました。...

「草引きをしたあとに立ち上がろうとすると、ふらつきが起こる」 「寝起きは少し動くだけで、めまいがする」 こんなときの対処法をブログにまとめさせていただきました...

「中指を曲げると痛い、ばね指をこのまま放っておいて大丈夫なのだろうか？」 「ストレッチをしても、注射をしてもばね指がなかなか楽にならない…もう手術しかないのか...

「気圧が下がると、こめかみや目の奥まで痛くなる」 「頭痛とともに吐き気まで…頭痛ーるのお知らせが怖い」 こんな頭痛によるお悩みを、よくご相談いただきます。 気圧...

この度は、腰痛を予防・軽減していく方法をまとめさせていただきました。 ストレッチをしても、マットレスを変えても続く腰痛に、座ったままできる工夫 兵庫県小野市で...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。