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「クーラーで体が冷えるといつも下痢になる」 「エアコンで体が冷えると頭痛がする…これってクーラー病？」 こんなお悩みの対処法をブログにまとめました。   クー...

「毎日夜中に目が覚める…これって睡眠障害なのかな？」 「夜に金縛りになることがある…これって睡眠障害が原因なのか？」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役...

「夜中に中途覚醒で目が醒める…」 「睡眠障害でお昼になると眠たくて仕事に集中できない」 こんなお悩みがある時には、このブログの内容がお役に立てると考えています。...

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「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。