肩こり予防

肩こりが冬になると増えてくる理由…対策と予防法を紹介

On: 2021年1月6日

In: お知らせ

「寒くなると肩がこって頭痛までする…」「冬になると毎年肩こりがキツくなって湿布を貼るんです」肩こ […]続きをみる >>

【動画】私たち治療家がお勧めする、拭き掃除で肩こりを予防・改善する方法

On: 2018年12月14日

In: 【動画】自宅でできるセルフケア, セルフケア, 肩こり

「寒くなってきたせいか、肩がこる…」「親の介護と家事で心身ともにクタクタ」「肩がこってくると頭痛 […]続きをみる >>

【動画】子供の猫背や背中を丸めた悪い姿勢を改善・予防する運動

On: 2018年10月12日

In: 【動画】自宅でできるセルフケア, セルフケア, トレーニング, メンテナンス, 姿勢, 肩こり, 腰痛

子供が背中を丸めている姿勢を見て、「背中を伸ばしなさい」「胸を張りなさい」と、い […]続きをみる >>