加西市 (Page 5)

【動画　自宅でできるヨガ】自宅で肩こりや腰痛、背中の重だるさを予防するヨガ「ネコのポーズ」

On: 2018年10月2日

In: 【動画】腰痛予防, セルフケア, ヨガ, 肩こり, 腰痛

「パソコンをしていると、すぐにで肩がこってくる」「寝ても疲れが取れない…」「週末に […]続きをみる >>

【患者さんの声】肩こりや腰痛、眼精疲労で疲れきっていましたが劇的に改善しました

On: 2018年9月30日

In: 【患者さんの声】肩こりが改善した患者さん, お知らせ, メンテナンス, 患者さんの声, 肩こり

「症状が劇的に良くなりました！」兵庫県三木市在住　職業　会社経営（金物販売）　大西博 […]続きをみる >>

デスクワークも腰痛知らず！骨盤を安定させる驚きの座り方と立ち方

On: 2018年9月25日

In: お知らせ, ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 股関節の痛み, 肩こり, 脊柱管狭窄症

「座わっていると腰が痛くなる」「長い運転のあとは腰が突っ張ってのびない…」こんな体の異常を感じつ […]続きをみる >>

正しい姿勢って？

On: 2018年9月14日

In: セルフケア, 姿勢, 肩こり, 腰痛

さて、先日患者さんから「良い姿勢ってどんな姿勢なのか？」と、いう質問を頂きました。一 […]続きをみる >>

肩こりや腰痛は日ごろの立ち方が関係していた！1分でできる驚きの予防法

On: 2018年9月8日

In: お知らせ, ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 股関節の痛み, 肩こり

なかなか治らない肩こりや腰痛、足のしびれ。実はこれ、日ごろの姿勢が原因かもしれません．．．こんに […]続きをみる >>