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この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。

「病院で自律神経の乱れと言われたけれど、薬以外にどうすればいいのだろう」 「"自律神経を整える"という情報をよく見るけれど、本当のところはどうなの？」 そんな、...

地域の皆さま、いつもこころ鍼灸整骨院・こころ整体院をご利用いただき、ありがとうございます。今回は、日々の施術とは少し違う、私の「もう一つの活動」についてご報...

「肘の外側や内側が痛くて、練習に集中できない」 「肘の痛みが長引いて、なかなか良くならない」 そんな長引く肘の痛みでお困りではないでしょうか。テニスや野球、ゴ...

「雨が降る前になると、決まって頭が痛くなる」 「頭痛薬は、できれば飲みたくない。でも、痛みに耐えられなくてイヤイヤ飲んでしまう」 梅雨に入って、そんな頭痛でお...