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離れた場所に残った張りが、綱引きのように引き戻しているからです。前腕の張りが肩へ、肩から首へ伝わります。よく見つかるのは前腕・胸の前・骨盤まわりの3か所。首肩だけをゆるめても戻る理由を解説します。

痛みを自分で抑える仕組みそのものが、働きにくくなっていきます。目安は3か月から半年。感度が上がりすぎた火災報知器と同じで、少しの刺激でも痛みとして届くようになります。長引いた頭痛で起きていることを解説します。

気のせいではありません。低気圧のときは、酸素がわずかに薄くなること、耳の奥が気圧の変化を感じ取ること、「また来る」という記憶が体を先回りさせること。この3つが重なっています。天気で頭が痛くなる仕組みを解説します。

頭の位置は、目・耳の奥・首の3つのセンサーで測っています。三脚と同じで、1本ずれると全体が傾きます。いちばんずれやすいのは首です。だから頭痛と一緒に、目の疲れやフワフワ感が出てきます。

脳が疲れたとき、先に働かなくなるのはアクセルではなくブレーキです。脳は体に向かって「抑える指令」を3本送り続けています。痛みの音量を絞るブレーキ、筋肉の張りを決めるブレーキ、交感神経を出過ぎさせないブレーキ。この3本がゆるむ仕組みを解説します。