くびれ

【動画】自宅でできる体幹トレーニング２　横腹を鍛える方法

On: 2018年8月17日

In: 【動画】腰痛予防, 【動画】自宅でできるセルフケア, セルフケア, トレーニング, 姿勢, 腰痛

「ズボンの上に乗っかったお肉」「ふくらんだ下腹」実は、このお腹が腰痛や便秘を起こす原因になってい […]続きをみる >>

【動画】自宅でできる体幹トレーニング！たるんだお腹を凹ませる

On: 2018年8月8日

In: 【動画】腰痛予防, 【動画】自宅でできるセルフケア, トレーニング, メンテナンス

お風呂で鏡を見た時に気が付いた！「え、このお腹ちょっとやばくない！？」 &nbsp […]続きをみる >>

【動画】腰痛・便秘を予防し、たるんだお腹を引き締める運動

On: 2018年7月16日

In: 【動画】腰痛予防, 【動画】自宅でできるセルフケア, 腰痛

こんにちは、兵庫県小野市にて、腰痛・肩こり・頭痛・ぎっくり腰・寝違えを治療していますこころ鍼灸整骨院 […]続きをみる >>