すべり症でも腰痛知らず?ストレッチよりも効果的な対処法
2019-02-16
きっとこの記事のタイトルを見て、ブログを読もうと思われた方は、 「腰が痛くて、足の付け根がすぐに重だ […]続きをみる >>
育児の抱っこも疲れ知らず!子供と遊びながら腰痛を治す裏ワザ
2018-12-21
「子供を抱っこで寝かした後は、背中や肩がバキバキになる」 「抱っこ紐で子供を抱いて買い物に行った後は […]続きをみる >>
寒くなると起こりやすい”ぎっくり腰”!日常生活を○○するだけで予防する裏ワザ
2018-11-01
「くしゃみをした途端に腰に激痛が走り動けなくなった」 「軽いものを持ちあげたら腰が伸びなくなった」 […]続きをみる >>
子供の悪い姿勢は○○を伸ばす!簡単に日常で取り組める新予防法
2018-10-12
子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」とか 「胸を張りなさい」といった注意をした […]続きをみる >>