水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法 2021-07-28 By: kokoro-ono On: 2021年7月28日 In: お知らせ, セルフケア, 体調不良 「こむら返りで夜は熟睡できない」 「暑くなってから、足が引きつるようになってきた」 足の引きつりや […]続きをみる >>
寝てもとれない疲労…40代からの健康対策 2021-07-28 By: kokoro-ono On: 2021年7月28日 In: お知らせ, セルフケア, 体調不良 「昔と比べると体の疲れが取れなくなった」 「寝ていると、背中やふくらはぎがひきつる」 […]続きをみる >>
汗疹や痒みといった夏の不調の対処法 2021-07-19 By: kokoro-ono On: 2021年7月19日 In: お知らせ, セルフケア, 体調不良 「汗疹がかゆくて何度も搔いてしまう」 「首のあたりに汗疹ができた」 夏になってこういったお悩みを伺う […]続きをみる >>
夏バテによる食欲不振を改善する3つの対策 2021-07-16 By: kokoro-ono On: 2021年7月16日 In: お知らせ, 体調不良 「夏の暑さで何も食べる気しない…」 「ストレスのせいか…食欲がない」 こういった食欲不振を解消するこ […]続きをみる >>
マスク生活や自粛生活のストレスを解消する方法 2021-07-10 By: kokoro-ono On: 2021年7月10日 In: お知らせ, セルフケア, 体調不良 「友人が言われたことが寝るときにも気になる」 「イライラしていて、子供に対して感情的になってしまった […]続きをみる >>
