「体が冷えてトイレが近い」
「ベッドに入っても足先が冷えて寝付けない」
こんなことってありませんか？
実は、冷えって体の免疫力や代謝を下げため、冷えると病気になりやすくなっちゃうんです。
しかも体の体温が下がると、人間はもともと動物だっため冬眠しようとする習性があり、脂肪を蓄えようとして太りやすくなってしまうんです。
病気になりやすいうえに、太るなんてシャレにならないですよね…
毎年冷えによる症状で悩まされているようでしたら、この機会に対処法を覚えておいてください。
冷えでお悩みの方に、少しでもお役に立ちたいと思っています。
ぜひ、動画を見て実践してみてください。
※効果には個人差があります。
監修 柔道整復師・鍼灸師 作尾大介
