加東市 – 小野市 こころ鍼灸整骨院院長のブログ

掃除をしながら肩こり予防!家事で体を治すマル秘テクニック

「大掃除をした翌日は肩こりで腕が上がらない」 「窓や天井を拭き掃除してから、背中や肩がバキバキ」  …

「むちうち」による頭痛や首の痛み。なんと日常生活を変えるだけで驚きの効果が!

車の運転中、交差点で信号待ちをしていると、急に後ろから「ドカン!」っという鈍い音とともに、助手席に乗っていた友…

子供の悪い姿勢は○○を伸ばす!簡単に日常で取り組める新予防法

子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」とか 「胸を張りなさい」といった注意をしたことってあ…

デスクワークも腰痛知らず!骨盤を安定させる驚きの座り方と立ち方

「座わっていると腰が痛くなる」 「長い運転のあとは腰が突っ張ってのびない…」 こんな体の異常を感じつつも、仕事…

肩こりや腰痛は日ごろの立ち方が関係していた!1分でできる驚きの予防法

なかなか治らない肩こりや腰痛、足のしびれ。 実はこれ、日ごろの姿勢が原因かもしれません... こんにちは兵庫県…

整体の技術を身につけるために取り組んだ下積み時代

今から少し、こころ鍼灸整骨院を開業する前のお話をさせて頂きます。   患者さんや、同業の先生から 「…