こんなお悩みの対処法をブログに書かせていただきました。 こむら返りや、足の引きつりで熟睡できない… 兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 最近、こむら返りの患者さんが増えてきました…
こむら返りを予防する食事と生活習慣
このようなお悩みをお伺いする機会が増えています。 夏になって増えてきた、足の引きつりやこむら返り 兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 夏になって、来院なさる患者さんから 「最近、…
水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法
足の引きつりや、こむら返りは水を飲むことで体の不調を解消できる可能性があります。 ふくらはぎや、スネの筋肉がこむら返りで寝付けない… こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 夏になって…
寝てもとれない疲労…40代からの健康対策
40代になってこういった問題が増えてきました… 40代から始める健康作り、頑固な疲れを解消する方法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 私ごとで申し訳ありませんが、先月で40歳にな…
梅雨の頭痛や不快感を解消する3つの対処法
「梅雨入りしてがまた頭痛がしてきた」 「暑さと湿気で体が重だるい」 これって梅雨の気候が影響しているかも… 梅雨になって急増した頭痛や倦怠感 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾…