ふくらはぎがつる

こむら返りや、足がつった時の対処法

On: 2021年7月31日

In: お知らせ, ストレッチ, セルフケア

「夜中にこむら返りで飛び起きた！」「ふくらはぎや、スネの前の筋肉が引きつって眠れない」 &nbsp […]続きをみる >>

こむら返りを予防する食事と生活習慣

On: 2021年7月30日

In: お知らせ, セルフケア, メンテナンス, 体調不良

「こむら返りでふくらはぎが飛び上がるほど痛くなる」「最近、足がつるようになってきた」 […]続きをみる >>

水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法

On: 2021年7月28日

In: お知らせ, セルフケア, 体調不良

「こむら返りで夜は熟睡できない」「暑くなってから、足が引きつるようになってきた」足の引きつりや […]続きをみる >>