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手足のむくみを解消するお茶と水分の取り方

On: 2021年8月17日

In: セルフケア, 体調不良

「朝起きると顔がむくみでパンパンになる」「夕方になると、手足がむくんで重だるい」こんなお悩みを解 […]続きをみる >>

朝起きたら腰に鈍痛…腰痛を食事で対処する方法

On: 2021年8月16日

In: お知らせ, 腰痛

「朝起きたら腰痛で動きにくい」「腰の鈍痛が長引いている」こんなお悩みを食事で解消していく方法をま […]続きをみる >>

こむら返りや、足がつった時の対処法

On: 2021年7月31日

In: お知らせ, ストレッチ, セルフケア

「夜中にこむら返りで飛び起きた！」「ふくらはぎや、スネの前の筋肉が引きつって眠れない」 &nbsp […]続きをみる >>

こむら返りを予防する食事と生活習慣

On: 2021年7月30日

In: お知らせ, セルフケア, メンテナンス, 体調不良

「こむら返りでふくらはぎが飛び上がるほど痛くなる」「最近、足がつるようになってきた」 […]続きをみる >>

水分補給でこむら返りや足の引きつりを予防する方法

On: 2021年7月28日

In: お知らせ, セルフケア, 体調不良

「こむら返りで夜は熟睡できない」「暑くなってから、足が引きつるようになってきた」足の引きつりや […]続きをみる >>