自宅や日常で取り組める簡単な運動や、体を癒す方法を書いています。
時には毎日がんばっている体を労わってあげましょう。
-
虫刺されのかゆみを抑さえる東洋医学を使った対処法
「虫に刺されたところが、1日たってもかゆみがおさまらない」 「夏は虫刺されや、汗疹（あせも）がかゆくてつらい」 こんなお悩みってありませんか？ 長...
-
夏バテや抜けない疲労はこの栄養素が足りてない？食事の一品で変わる夏バテ対策とは？
「夏になって体の疲れが取れない」 「クーラーのせいか、手足がむくむ」 夏バテが起こる原因は、ひょっとすると、汗と一緒に養分が抜けていることが原因かもしれません... -
梅雨のむくみと、体のだるさを解消する3つのポイント
「梅雨入りしてから、足のむくみが辛い」 「梅雨のせいか…頭も痛いし、体がだるい」 来院なさる患者さんから、こういったお悩みを伺う機会が増えてきました。 梅雨のむ... -
梅雨の頭痛や不快感を解消する3つの対処法
「梅雨入りしてがまた頭痛がしてきた」 「暑さと湿気で体が重だるい」 これって梅雨の気候が影響しているかも… 梅雨になって急増した頭痛や倦怠感 こんにちは、... -
めまいや頭痛、自律神経の乱れ…それって夏バテかも！？対策と予防法をまとめました
８月に入りとても暑い日々が続いていますね…今年は特に熱く感じます。 小野市は連日35℃をこえる猛暑日が続いています。 こころ鍼灸整骨院に来院なさる患者様も、夏バテ...
