院長 作尾大介– Author –
院長 作尾大介
こころ鍼灸整骨院 院長
-
体調不良

【動画 冷え性対策】冷えのせいで寝付けない方におすすめの対処法
「体が冷えてトイレが近い」 「ベッドに入っても足先が冷えて寝付けない」 こんなことってありませんか? 実は、冷えって体の免疫力や代謝を下げため、冷えると... 院長 作尾大介
-
お知らせ

寒さはこのツボでしのぐ!はり師・きゅう師が教えるホッカイロを使った冷え予防
「冬になると足先が冷えてしもやけができる」 「体が冷えるから外に出かけるのも億劫なんです...」 「毎晩トイレで2〜3回は目が覚める」 こうした【冷え】からくるお悩... 院長 作尾大介
-
肩こり

【動画 肩こりの予防】デスクワークをした後の肩こりや腕の疲れを予防するストレッチ
「長時間デスクワークをした後は肩こりがひどい」 「パソコンを長いことしたら、腕がだるくなってくる」 「マッサージをしても一向に肩こりが楽にならない」 こんな症状... 院長 作尾大介
-
肩の痛み

デスクワークの肩こりや背中の重だるさを和らげる、自宅でできる3つの工夫
「服を脱ごうとしたときに背中に痛みが走り、しばらく動けないことがある」 「車の運転中、後ろを振り向いたら背中にビリッと電気が走った」 「パソコンやスマホを長時... 院長 作尾大介
-
【動画】腰痛予防

【動画】数秒でできる「ぎっくり腰」になった時の対処法
「床のものを持ち上げたときに腰に激痛が…」 「くしゃみをしたとたんに、腰に痛みが走り動けなくなった」 こんなつらい体験をしたことってありませんか? それが「ぎっ... 院長 作尾大介










