院長 作尾大介– Author –
院長 作尾大介
こころ鍼灸整骨院 院長
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腰痛

【動画】子供の猫背や背中を丸めた悪い姿勢を見直す運動
子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」 「胸を張りなさい」 と、いった注意をしたことってありませんか? 実際、私も子供の頃親か... 院長 作尾大介
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肩こり

子供の悪い姿勢は○○を伸ばす!簡単に日常で取り組める新予防法
子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」とか 「胸を張りなさい」といった注意をしたことってありませんか? 実際、私も子供の頃親から同じような注... 院長 作尾大介
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【動画】腰痛予防

【動画 自宅でできるヨガ】自宅で肩こりや腰痛、背中の重だるさを予防する ヨガ「ネコのポーズ」
「パソコンをしていると、すぐにで肩がこってくる」 「寝ても疲れが取れない…」 「週末になると、仕事の疲れが取れない」 こんなお悩みありませんか? これはひ... 院長 作尾大介
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ぎっくり腰

デスクワークの腰痛対策に 骨盤を安定させる座り方と立ち方の工夫
「座わっていると腰が痛くなる」 「長い運転のあとは腰が突っ張ってのびない…」 こんな体の異常を感じつつも、仕事で忙しいあなたは治療を受ける時間もなく、痛みや重だ... 院長 作尾大介
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腰痛

正しい姿勢って?
さて、先日患者さんから「良い姿勢ってどんな姿勢なのか?」と、いう質問を頂きました。 一般的に正しいといわれる姿勢は、立った時に足の外くるぶしから股関節... 院長 作尾大介










