【動画 自宅でできるヨガ】ウエストを引き締め、足のむくみや冷えを予防する「三角のポーズ」 2018-10-29 By: kokoro-ono On: 2018年10月29日 In: 【動画】自宅でできるセルフケア, セルフケア, トレーニング, メンテナンス, ヨガ, 体調不良, 姿勢, 骨盤矯正 「鏡で自分の体を見たらお腹回りがえらいことに…」 「最近疲れてすぐに眠たくなる」 「足がむくんで冷え […]続きをみる >>