小野市 – 小野市 こころ鍼灸整骨院院長のブログ

掃除をしながら肩こり予防!家事で体を治すマル秘テクニック

「大掃除をした翌日は肩こりで腕が上がらない」 「窓や天井を拭き掃除してから、背中や肩がバキバキ」  …

「むちうち」による頭痛や首の痛み。なんと日常生活を変えるだけで驚きの効果が!

車の運転中、交差点で信号待ちをしていると、急に後ろから「ドカン!」っという鈍い音とともに、助手席に乗っていた友…

デスクワークも腰痛知らず!骨盤を安定させる驚きの座り方と立ち方

「座わっていると腰が痛くなる」 「長い運転のあとは腰が突っ張ってのびない…」 こんな体の異常を感じつつも、仕事…