「運転のあとは腰が伸びない…」 「事務仕事をしていると腰が痛くなってくる」 こんな経験ってありませんか？ こん…
手術の傷が雨になると疼く！しびれや痛みを自力で改善する極意
「なんか知らんけど、雨が降ったら手術をした後の傷がピリピリする」 「冷えると昔に痛めた肩やひざが…
眼精疲労が原因なの？目のカスミや頭痛を自分で対処する新予防法！
「このごろ眼精疲労で毎日目薬をさしている」 「最近夕方になるころには疲労で目がかすむ」 こんなお悩みを抱えて当…
すべり症でも腰痛知らず？ストレッチよりも効果的な対処法
きっとこの記事のタイトルを見て、ブログを読もうと思われた方は、 「腰が痛くて、足の付け根がすぐに重だるくなる」…
掃除をしながら肩こり予防！家事で体を治すマル秘テクニック
「大掃除をした翌日は肩こりで腕が上がらない」 「窓や天井を拭き掃除してから、背中や肩がバキバキ」 …
育児の抱っこも疲れ知らず！子供と遊びながら腰痛を治す裏ワザ
「子供を抱っこで寝かした後は、背中や肩がバキバキになる」 「抱っこ紐で子供を抱いて買い物に行った後は股関節のあ…
寒さはこのツボでしのぐ！鍼灸師が教えるホッカイロを使った冷え予防
「冬になると足先が冷えてしもやけができる」 「体が冷えるから外に出かけるのも億劫なんです…」 「毎…
寒くなると起こりやすい”ぎっくり腰”！日常生活を○○するだけで予防する裏ワザ
「くしゃみをした途端に腰に激痛が走り動けなくなった」 「軽いものを持ちあげたら腰が伸びなくなった」 こんなこと…
「むちうち」による頭痛や首の痛み。なんと日常生活を変えるだけで驚きの効果が！
車の運転中、交差点で信号待ちをしていると、急に後ろから「ドカン！」っという鈍い音とともに、助手席に乗っていた友…
デスクワークも腰痛知らず！骨盤を安定させる驚きの座り方と立ち方
「座わっていると腰が痛くなる」 「長い運転のあとは腰が突っ張ってのびない…」 こんな体の異常を感じつつも、仕事…