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「ばね指で指を曲げ伸ばしするだけで痛い」 「ばね指で注射をしたけれど、まだ痛みが気になる」 ばね指で手術をする前に取り組めるセルフケア   兵庫県小野市でこ...

この度はブログに加西市から、こころ鍼灸整骨院までの道順をまとめました。 加西市から兵庫県小野市にあるこころ鍼灸整骨院までの道順 こんにちは、兵庫県小野市にある...

「稲刈りの後は毎年腰痛になる…」 そろそろ加東市や加西市、小野市でも稲刈りが始まる時期になってきました。 稲刈り時期に腰痛になる…そんな時の予防法と対処法をまと...

こんにちは、兵庫県小野市にあるこころ鍼灸整骨院、院長の作尾大介です。 当院の最寄駅になる、電鉄小野駅からの道案内を動画にまとめました。 小野駅の改札口から当院...

※この記事でご紹介した「おの恋プレミアム商品券」の使用期間（令和4年9月1日～令和5年2月28日）は終了しています。 「え、小野市でこのお店もプレミアム商品券が使える...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。