教えて!梅雨の体調不良を解消する方法 2022-07-12 By: kokoro-ono On: 2022年7月12日 In: 体調不良 「雨の日はいつも体がダルい」 「梅雨になると体がしんどくて何もやる気がしない」 こんなお悩みの対策を […]続きをみる >>
40代から取り組む疲れない体作り 2022-06-26 By: kokoro-ono On: 2022年6月26日 In: 体調不良 「最近寝ても疲れが取れない…」 「昔と比べると無理が効かなくなった」 もう歳だから仕方 […]続きをみる >>
5月~6月に自力で自律神経を整える方法とは? 2022-05-28 By: kokoro-ono On: 2022年5月28日 In: 体調不良 「これだけ暑い日と寒い日の差があると体がしんどい」 「雨が降ると体が重だるくてやる気がでない」 こん […]続きをみる >>
いくら休んでも体が重だるい…こんな時の対処法 2022-03-19 By: kokoro-ono On: 2022年3月19日 In: 体調不良 「いくら休んでも体の疲れが取れない…」 「体がだるくてやる気が起きない」 こんな時の対処法をブログに […]続きをみる >>
自律神経を自力で整える方法は呼吸が鍵になる 2022-03-11 By: kokoro-ono On: 2022年3月11日 In: 体調不良 「胸がドキドキして息苦しくなる…これって自律神経の不調かな」 「めまいや動悸がする」 こんなお悩みを […]続きをみる >>