【動画】自宅でできるセルフケア, セルフケア, 体調不良, 肩こり デスクワーク, 三木市, 加古川市, 加東市, 加西市, 小野市, 小野市 こころ鍼灸整骨院, 稲美町, 腕のだるさ, 西脇市 【動画 肩こりの予防】デスクワークをした後の肩こりや腕の疲れを予防するストレッチ 2018年11月29日 「長時間デスクワークをした後は肩こりがひどい」 「パソコンを長いことしたら、腕がだるくなってくる」 「マッサージをしても一向に肩こりが治らない」 こんな症状でお悩みではないでしょうか? きっと長いこと肩こり…