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体調不良
【動画】足の裏を刺激して、夏バテを予防する方法
「夏バテで元気がでない」 「いくら寝ても疲れが取れない」 これひょっとしたら、夏バテのサインかもしれません。 この度は、そんな時に有効なセルフケアの方法... -
【動画】腰痛予防
【動画 腰痛予防のストレッチ】座っていると腰が痛くなる症状に有効なストレッチ
「じっとしていると腰が痛い」 「長時間運転していると、腰が伸びなくなる」 「年に1~2回はぎっくり腰を繰り返す」 こういった症状の原因は、ひょっとすると、... -
お知らせ
熱中症を予防するためには○○が大切!ここは押さえておきたい3つの秘訣
「あ、暑い…暑すぎる!」 こんな日に畑仕事やスポーツをする方に気をつけていただきたい【熱中症の予防法】をブログに書きました。 ... -
お知らせ
当院はソーシャルフットボール(精神障害者が行うフットボール)の大会を応援します
こんにちは、兵庫県小野市こころ鍼灸整骨院院長の作尾です。 この度は私が2年ほど前から支援している「ソーシャルフットボール大会」についてお願いをしたく、この投稿... -
【動画】寝違えの対処法
【動画 寝違えたときの対処法】首を左右に動かせない時の対称法
「朝起きた時たら首が動かない」 「痛くて後ろに振り返れない」 寝違えてしまうと服を着るのも一苦労です。 こんな時に効果的な対処法をお伝えします。 寝違えた時は手...






