-
【動画】寝違えの対処法
【動画 首を寝違えた時の対処法】首が前後に動かないときに自分でできる治療法
「朝目が覚めたら首が動かない…」 「どうしよう、今日は忙しいのに上を向くと痛い」 心配しないでください!こんな時に自分でもできる対称法をお伝えします。 寝違えは... -
【動画】腰痛予防
【動画 腰痛予防のストレッチ】 座りっぱなし・立ちっぱなしになると腰が痛くなる方にオススメ
「デスクワークで長時間座っていると腰が痛くなる」 「長い運転の後に腰が伸びない…」 これはひょっとすると、股関節や骨盤の周りの筋肉が硬くなっていること... -
お知らせ
子供の下痢はこのツボが効果的!鍼灸師が教える簡単にできる対処法
「子供が冷たいものを食べ過ぎてお腹をくだしている!」 「昨日ビールを飲み過ぎて下痢気味や~」 こんな時に、自宅でできる即効性のある治療法をお伝えします! ... -
【動画】腰痛予防
【動画】腰痛・便秘を予防し、たるんだお腹を引き締める運動
こんにちは、兵庫県小野市にて、腰痛・肩こり・頭痛・ぎっくり腰・寝違えを治療していますこころ鍼灸整骨院院長の作尾です。 この度は「腰痛を予防する運動って... -
膝の痛み
ひざに水がたまるときは○○が原因だった!痛みを自力で改善する新予防法
「病院でひざの軟骨がすり減って変形しているといわれた」 「膝に水がたまる 」 もう、手術しか治らないのだろうか… ちょっとまって!! 「ひざの変形...






