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「寝るときもセキが出て熟睡できない…」 「熱は引いたのに、咳が出るから職場や通勤中に気が引ける」 「風邪を引いてから5日経つが、喉のイガイガや痰がとまらない」 こ...

「腰痛とともに、足までしびれる…これって何か怖い病気じゃないかな」 「病院でレントゲンを撮ったら、骨が変形してるって言われた。このままで大丈夫なんでしょうか？...

「長引く腰痛でコルセットが手放せない…」 「コルセットが下着の一部になってしまいました」     コルセットに頼りすぎない腰痛ケアのポイント こんにちは、...

「肩を揉んでもその時だけで、すぐにカチカチになる」 「肩こりでマッサージを受けているが、すぐに肩が凝ってしまう」 こんなお悩みをお持ちの方にはこのブログがお役...

8月末から整骨院に急増するぎっくり腰… 「ぎっくり腰になると椅子から立ち上がることもできない」 「ぎっくり腰になってとにかく痛くてたまらない」 このようにぎっくり...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。