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「ぎっくり腰で靴下を履くこともできない」 「ぎっくり腰でとにかく腰が痛い」 私も同じようにぎっくり腰を体験しました。このブログではぎっくり腰になったときの対処...

「子供が病院でレントゲンを撮ると側弯症と言う診断を受けた」 「病院では『側弯症の様子を見ましょう』と言われている…このままで大丈夫なのか？」 もし、このようなお...

  ドイツ発祥の側弯症の運動療法「シュロス法」   こんにちは、兵庫県小野市にてこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 このブログでは側弯症に...

「最近、顔がむくんでいると家族に言われます。」 「顔のむくみは腎臓や肝臓が関係していると聞いたのですが、本当でしょうか？」 こんなお悩みを患者さんから伺う機会...

「梅雨になるといつも体がだるい」 「梅雨になると頭痛や肩こりがひどくなる」 そんな時にはこのブログがお役に立てると考えています いつから梅雨が始まる…梅雨のだる...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。