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「病院で軟骨がすり減っていると言われて、もう良くならないと思っている…」 「膝が痛くて動くのが怖い。でも動かないとますます悪くなる気がする」 「階段の上り下りや...

〜小野市の「みやま保育園」さまへ、熱中症対策の経口補水液を寄付いたしました〜 文部科学省の発表によれば、熱中症事故は体育やスポーツ活動だけでなく、部活動・屋内...

小野市の亀鶴（きかく）保育園さまへ、熱中症予防の経口補水液を寄付いたしました 2023年、職場で発生した熱中症による死傷者は、全国で 1,106人 にのぼりました。 前年...

首・肩こりと胃腸の不調は、つながっているのか？ ― 首まわりのこわばりと胃腸の不調について、小野市の整骨院がお話しします ― 【この記事の要約】 首・肩こりと胃腸の...

地域を支える方々を、熱中症からどう守るのか？ 〜小野市社会福祉協議会さまへ、熱中症予防タブレットを寄付いたしました〜 毎日のように、ボランティア活動や介護のお...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。