BLOG

令和7年6月19日に兵庫県では熱中症アラートが発令され、熱中症の警戒を促している。 兵庫県小野市では6月にもかかわらず、気温は３０度を超える真夏日が続いている。 こ...

「最近、独り言が増えた気がする…これってストレスが原因？」 「知人や同僚の一言でイライラしてしまう…ストレスを和らげる方法はないのかな？」 「体の倦怠感で病院に...

健康にまつわる悩みに対して、科学的裏づけ(エビデンス)が示されている健康法（運動・食事・健康食品・健康器具）に関する取材記事を紹介する健康雑誌「健康365」で、こ...

「夜の寝付きが悪い」 「朝起きても疲れが取れない」 このような睡眠についての悩みがあるときには、このブログがお役に立てるかもしれません。 ぜひ最後までブログをご...

兵庫県感染症発生動向調査週報 2025 年（1 月 6 日～1 月 12 日）の結果を見ると、兵庫県のインフルエンザの患者数は、今週 35.38 人（先週 22.18 人）と増加しました。...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。