寝てもとれない疲労…40代からの健康対策 2021-07-28 By: kokoro-ono On: 2021年7月28日 In: お知らせ, セルフケア, 体調不良 「昔と比べると体の疲れが取れなくなった」 「寝ていると、背中やふくらはぎがひきつる」 […]続きをみる >>
デスクワークも腰痛知らず！骨盤を安定させる驚きの座り方と立ち方 2018-09-25 By: kokoro-ono On: 2018年9月25日 In: お知らせ, ぎっくり腰, 坐骨神経痛, 股関節の痛み, 肩こり, 脊柱管狭窄症 「座わっていると腰が痛くなる」 「長い運転のあとは腰が突っ張ってのびない…」 こんな体の異常を感じつ […]続きをみる >>
