頭痛– category –

眠っているあいだに、脳の老廃物を洗い流す掃除が行われているからです。この掃除は起きているときより眠っているときのほうが活発だと報告されています。寝不足の翌日に頭が重い理由と、寝つきを良くする方法を解説します。

自己判断でやめないでください。つらいときに助けてもらうのは大切なことです。ただし痛み止めを飲む回数が多くなりすぎると、かえって頭痛が起こりやすくなることが知られています。薬との付き合い方を解説します。

離れた場所に残った張りが、綱引きのように引き戻しているからです。前腕の張りが肩へ、肩から首へ伝わります。よく見つかるのは前腕・胸の前・骨盤まわりの3か所。首肩だけをゆるめても戻る理由を解説します。

痛みを自分で抑える仕組みそのものが、働きにくくなっていきます。目安は3か月から半年。感度が上がりすぎた火災報知器と同じで、少しの刺激でも痛みとして届くようになります。長引いた頭痛で起きていることを解説します。

気のせいではありません。低気圧のときは、酸素がわずかに薄くなること、耳の奥が気圧の変化を感じ取ること、「また来る」という記憶が体を先回りさせること。この3つが重なっています。天気で頭が痛くなる仕組みを解説します。