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体調不良
寝てもとれない疲労…40代からの健康対策
「昔と比べると体の疲れが取れなくなった」 「寝ていると、背中やふくらはぎがひきつる」 40代になってこういった問題が増えてきました… 40代から始める健康作り... -
体調不良
汗疹や痒みといった夏の不調の対処法
「汗疹がかゆくて何度も搔いてしまう」 「首のあたりに汗疹ができた」 夏になってこういったお悩みを伺う機会が増えています。 子供も大人も関係なくできる汗疹や痒みの... -
体調不良
夏バテによる食欲不振を改善する3つの対策
「夏の暑さで何も食べる気しない…」 「ストレスのせいか…食欲がない」 こういった食欲不振を解消することで、夏を元気に乗り越えていける可能性があります。 夏... -
体調不良
マスク生活や自粛生活のストレスを解消する方法
「友人が言われたことが寝るときにも気になる」 「イライラしていて、子供に対して感情的になってしまった」 これってストレス限界のサインかもしれません。 &nb... -
体調不良
夏バテや抜けない疲労はこの栄養素が足りてない?食事の一品で変わる夏バテ対策とは?
「夏になって体の疲れが取れない」 「クーラーのせいか、手足がむくむ」 夏バテが起こる原因は、ひょっとすると、汗と一緒に養分が抜けていることが原因かもしれません...






