簡単な運動で腰痛を解消できた理由 2021-09-10 By: kokoro-ono On: 2021年9月10日 In: お知らせ, 腰痛 「年に２、３回はひどい腰痛が起こる」 「腰痛ベルトがないと、不安で仕事に集中できない」 こんなお悩み […]続きをみる >>
熱中症対策！頭痛や体のだるさを予防する方法とは 2021-09-07 By: kokoro-ono On: 2021年9月7日 In: お知らせ, 体調不良 「体に熱がこもって気分が悪い」 「外で作業をしてから頭痛がする…熱中症かな」 9月に入ってからもこう […]続きをみる >>
手足のむくみを解消するお茶と水分の取り方 2021-08-17 By: kokoro-ono On: 2021年8月17日 In: セルフケア, 体調不良 「朝起きると顔がむくみでパンパンになる」 「夕方になると、手足がむくんで重だるい」 こんなお悩みを解 […]続きをみる >>
朝起きたら腰に鈍痛…腰痛を食事で対処する方法 2021-08-16 By: kokoro-ono On: 2021年8月16日 In: お知らせ, 腰痛 「朝起きたら腰痛で動きにくい」 「腰の鈍痛が長引いている」 こんなお悩みを食事で解消していく方法をま […]続きをみる >>
こむら返りや、足がつった時の対処法 2021-07-31 By: kokoro-ono On: 2021年7月31日 In: お知らせ, ストレッチ, セルフケア 「夜中にこむら返りで飛び起きた！」 「ふくらはぎや、スネの前の筋肉が引きつって眠れない」   […]続きをみる >>
