夏バテ | 小野市 肩こり 腰痛 骨盤矯正|整体・鍼灸治療ならこころ鍼灸整骨院

夏バテによる食欲不振を改善する3つの対策

「夏の暑さで何も食べる気しない…」 「ストレスのせいか…食欲がない」 こういった食欲不振を解消することで、夏を元気に乗り越えていける可能性があります。   夏バテによる食欲不振を解消する秘策とは? こんにちは、…

夏バテや抜けない疲労はこの栄養素が足りてない?食事の一品で変わる夏バテ対策とは?

「夏になって体の疲れが取れない」 「クーラーのせいか、手足がむくむ」 夏バテが起こる原因は、ひょっとすると、汗と一緒に養分が抜けていることが原因かもしれません。 食事で夏バテを予防できる?鍼灸師や整体師がオススメする対処…

夏バテ予防に自宅や職場で取り組める運動とは?

「暑くて何もやる気がしない…」 「体が熱を持って重だるい」 これってひょっとしたら夏バテかも… 暑さで体がだるい…夏バテ予防の運動ってあるの? こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています作尾大介です。 最…

食欲不振や胃のむかつきは夏バテのサイン?胃もたれを解消する秘訣

「最近朝起きたら胃がムカムカする」 「何だか食欲がないから点滴をうちに行った」 「濃いものを食べると胃がもたれる」 お盆が終わって少しづつ暑さも落ち着いて来たころから、こういったお話を患者さんからお伺いしています。 中に…

熱中症は軽症でも病院へ行くべき?重症化する前に予防するチェックポイント

こんにちは、小野市にあるこころ鍼灸整骨院院長院長の作尾です。 今年の夏は本当に暑くてこたえますね… 暑いだけでなく、新型コロナウイルスCOVID-19の感染を予防するためにマスクもするので、暑さのせいで熱中症を起こす方が…