小野市– tag –

  「最近動き始めるとひざが痛い…」 「ひざを痛めてから深くしゃがめない」　 こんなときに自宅で取り組んでいただきたい運動がスクワットです！ 自宅で簡単にでき...

「運転のあとは腰が伸びない…」 「事務仕事をしていると腰が痛くなってくる」 こんな経験ってありませんか？ こんな状態じゃ運動もできないし、仕事にまで影響すること...

【自宅でヨガができるように動画を作成しました】 「ちょっとした心配事ですぐにお腹を下す」 「便秘が続いてお腹が張る」 こんな症状でお悩みでしたら、この度動画でお...

「目のカスミで夕方は小さな字が見えにくい」 「最近パソコンをすると頭痛がする」　 それって眼精疲労が原因かもしれません。 こうした症状はプログラマーや事務職の方...

「このごろ眼精疲労で毎日目薬をさしている」 「最近夕方になるころには疲労で目がかすむ」 こんなお悩みを抱えて当院に来院される方がいらっしゃいます。   こう...