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ぎっくり腰

肩こりや腰痛と日ごろの立ち方の関係 1分でできる姿勢の見直し方
なかなかすっきりしない肩こりや腰痛、足のしびれ。 実はこれ、日ごろの姿勢が原因かもしれません... こんにちは兵庫県小野市、こころ鍼灸整骨院院長の作尾です。 こ... -
院長のバックストリー

整体の技術を身につけるために取り組んだ下積み時代
今から少し、こころ鍼灸整骨院を開業する前のお話をさせて頂きます。 患者さんや、同業の先生から 「なんで保険を使わないで整骨院をやるんや」 「保険を使わな... -
お灸のすすめ

【お灸のすすめ】お灸が体にもたらす働きと、自宅でできるセルフケア
江戸時代の俳人・松尾芭蕉は「奥の細道」の冒頭に もも引の破れをつづり、笠の緒付け替えて、三里に灸すゆるより、松島の月先ず心にかかりて・・・ という一文がありま... -
【動画】腰痛予防

【動画】自宅でできる体幹トレーニング!たるんだお腹を凹ませる
お風呂で鏡を見た時に気が付いた! 「え、このお腹ちょっとやばくない!? 」 こんな経験をした方は、解決法をブログに書きましたので、このブログの内容... -
【動画】腰痛予防

【動画 腰痛予防のストレッチ】座っていると腰が痛くなる方に試していただきたいストレッチ
「じっとしていると腰が痛い」 「長時間運転していると、腰が伸びなくなる」 「年に1~2回はぎっくり腰を繰り返す」 こういった症状の原因は、ひょっとすると、...











