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ぎっくり腰
寒くなると起こりやすい”ぎっくり腰”!日常生活を○○するだけで予防する裏ワザ
「くしゃみをした途端に腰に激痛が走り動けなくなった」 「軽いものを持ちあげたら腰が伸びなくなった」 こんなことがきっかけで、ぎっくり腰になる主婦の方が先週から... -
お灸のすすめ
【動画】眼精疲労や目の充血、めばちこを早く治すツボ「合谷(ごうこく)」
「仕事のやりすぎで目が疲れた」 「疲れているのか、めばちこができた」 「風邪のひきはじめで頭がおもい」 こんな時に有効な東洋医学のツボ「合谷(ごうこく)... -
お知らせ
「むちうち」による頭痛や首の痛み。なんと日常生活を変えるだけで驚きの効果が!
車の運転中、交差点で信号待ちをしていると、急に後ろから「ドカン!」っという鈍い音とともに、助手席に乗っていた友人の首がムチを打つように前後に揺れた… はじめて... -
肩こり
子供の悪い姿勢は○○を伸ばす!簡単に日常で取り組める新予防法
子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」とか 「胸を張りなさい」といった注意をしたことってありませんか? 実際、私も子供の頃親から同じような注... -
【動画】腰痛予防
【動画 自宅でできるヨガ】自宅で肩こりや腰痛、背中の重だるさを予防する ヨガ「ネコのポーズ」
「パソコンをしていると、すぐにで肩がこってくる」 「寝ても疲れが取れない…」 「週末になると、仕事の疲れが取れない」 こんなお悩みありませんか? これはひ...






