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子供が背中を丸めている姿勢を見て、 「背中を伸ばしなさい」とか 「胸を張りなさい」といった注意をしたことってありませんか？ 実際、私も子供の頃親から同じような注...

  「パソコンをしていると、すぐにで肩がこってくる」 「寝ても疲れが取れない…」 「週末になると、仕事の疲れが取れない」 こんなお悩みありませんか？ これはひ...

「座わっていると腰が痛くなる」 「長い運転のあとは腰が突っ張ってのびない…」 こんな体の異常を感じつつも、仕事で忙しいあなたは治療を受ける時間もなく、痛みや重だ...

  さて、先日患者さんから「良い姿勢ってどんな姿勢なのか？」と、いう質問を頂きました。 一般的に正しいといわれる姿勢は、立った時に足の外くるぶしから股関節...

なかなかすっきりしない肩こりや腰痛、足のしびれ。 実はこれ、日ごろの姿勢が原因かもしれません．．． こんにちは兵庫県小野市、こころ鍼灸整骨院院長の作尾です。 こ...

「夏になると冷たいものを食べ過ぎて、下痢や腹痛で苦しんでしまう」 「アイスクリームやビールを楽しんだ後、決まって胃もたれや体調不良になってしまう」 「冷たいも...

【ご報告】加古川に姉妹院「こころ整体院」を開院いたしました いつも「こころ鍼灸整骨院」を頼りにしてくださり、誠にありがとうございます。日頃から温かいお声がけを...

「仕事で安全靴を履いた後はいつもスネやふくらはぎの筋肉が痛くなる」 「仕事で安全靴を履くと、足の裏が痛くなる」 こんなお悩みがある時には、このブログがお役に立...

パソコン作業や家事で肘や腕の外側が痛くなる時の対処法 こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、作尾大介です。 「作業をしていたら肘の外側が...

この記事では、整体や鍼灸の治療を受けた日の過ごし方について解説しています。結論は「いつもより控えめに過ごす」です。具体的には、長風呂を避ける、お酒と脂っこいもの・甘いものを控える、運動と仕事の量を減らす、の3つになります。