猫背や巻き肩、前傾姿勢を予防する方法を書いています。
姿勢のことでお悩みでしたら、参考にしてみて下さい。
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姿勢
子供の悪い姿勢や不調を見直すために自宅でできること
「子供の姿勢が悪いのは、スマホと関係があるの?」 「子供が最近、頭痛や肩こりをよく訴える」 子供の生活習慣を少し見直すことが、体の不調を和らげるきっかけになる... -
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子供の遊び場がなくなったせい?姿勢が体力測定に与える影響
「昔と比べると、最近の子供って怪我や病気がおおくない?」 「子供の体力が低下している」 テレビや新聞をみているとこうした話題が増えてきました。 妻が近所... -
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お子様の姿勢が気になる親御さんへ
「うちの子何回注意しても姿勢が良くならん」 「子供のうちから、肩こりや腰痛、頭痛を訴えてくる」 「後ろから見たら肩の高さが明らかに違う…」 こうしたお悩み... -
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【動画 肩こり予防】寒くて背中を丸めた姿勢になっていませんか?
先日福岡に治療法の勉強会に参加するため、始発の電車を待っているとあることに気が付きました。 1月の朝5時過ぎのプラットホームは吹き曝しで体の芯から寒くなります。... -
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【動画】側弯症の予防とケアのための運動 1
このブログを読んでいるということは、きっと… 側弯症という診断を受けた あるいは鏡を見たときに姿勢が気になる もしくは子供の姿勢が気になっている そんなお悩みがあ...
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